| 2024년 07월 |
| 수 24: |
439 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.03g |
|
51.21g |
|
30.64g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1553 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.78g |
|
104.93g |
|
198.70g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1553 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.78g |
|
104.93g |
|
198.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 23: |
1284 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.14g |
|
104.24g |
|
117.96g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1410 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.73g |
|
101.43g |
|
147.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 19: |
1517 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.46g |
|
122.50g |
|
153.18g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1627 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.56g |
|
124.30g |
|
169.18g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
283 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.90g |
|
16.00g |
|
32.40g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1472 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.19g |
|
121.15g |
|
142.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
1286 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.54g |
|
97.58g |
|
113.92g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1527 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.92g |
|
124.81g |
|
142.20g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1442 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.75g |
|
116.01g |
|
134.36g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1490 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.77g |
|
130.87g |
|
137.76g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1365 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.08g |
|
61.48g |
|
139.88g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1954 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.21g |
|
120.17g |
|
212.28g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1784 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.28g |
|
136.67g |
|
139.00g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1509 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.79g |
|
120.94g |
|
137.03g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
934 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.80g |
|
72.88g |
|
92.12g |
|
-
|
-
|
