| 2020년 06월 |
| 목 18: |
423 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.38g |
|
26.29g |
|
51.41g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
518 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.25g |
|
25.51g |
|
54.63g |
|
2013*
|
 1495
|
| 화 16: |
820 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.13g |
|
50.35g |
|
91.59g |
|
1921*
|
1101
|
| 월 15: |
264 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.06g |
|
13.64g |
|
31.24g |
|
2197*
|
1933
|
| 금 12: |
480 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.32g |
|
22.58g |
|
37.66g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
771 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.12g |
|
44.80g |
|
75.00g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1194 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.37g |
|
53.52g |
|
111.38g |
|
2083*
|
889
|
| 화 9: |
1119 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.64g |
|
60.32g |
|
82.65g |
|
2095*
|
976
|
| 월 8: |
1402 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.15g |
|
42.35g |
|
133.78g |
|
2027*
|
625
|
| 토 6: |
1288 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.42g |
|
39.86g |
|
178.00g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
965 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.01g |
|
31.44g |
|
95.50g |
|
2047*
|
1082
|
| 목 4: |
1048 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.14g |
|
41.45g |
|
149.39g |
|
1372*
|
324
|
| 수 3: |
788 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.14g |
|
35.12g |
|
115.96g |
|
2026*
|
1238
|
| 화 2: |
1158 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.81g |
|
47.16g |
|
137.05g |
|
2030*
|
872
|
| 월 1: |
1083 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.67g |
|
45.22g |
|
118.24g |
|
1987*
|
904
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
1312 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.00g |
|
53.07g |
|
136.21g |
|
2300*
|
988
|
| 토 30: |
684 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.18g |
|
40.93g |
|
45.90g |
|
2205*
|
1521
|
| 금 29: |
961 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.08g |
|
47.36g |
|
91.51g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1169 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.04g |
|
76.68g |
|
133.59g |
|
2158*
|
989
|
| 수 27: |
1116 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.50g |
|
49.06g |
|
158.56g |
|
2054*
|
938
|
