| 2024년 09월 |
| 화 17: |
2003 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.53g |
|
157.57g |
|
253.92g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1992 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.51g |
|
175.56g |
|
239.29g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2124 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.65g |
|
198.58g |
|
224.80g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2264 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.03g |
|
239.59g |
|
220.72g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2297 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.13g |
|
213.11g |
|
262.65g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2052 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.23g |
|
196.17g |
|
223.72g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2205 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.19g |
|
222.15g |
|
219.57g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2298 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.91g |
|
230.16g |
|
234.24g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2051 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.87g |
|
162.97g |
|
235.04g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2255 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.54g |
|
205.74g |
|
250.03g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2307 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.98g |
|
212.60g |
|
236.43g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2290 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.76g |
|
209.24g |
|
234.43g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2121 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.47g |
|
185.91g |
|
219.16g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2133 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.92g |
|
186.63g |
|
251.62g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2122 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.24g |
|
184.84g |
|
255.31g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2125 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.74g |
|
131.73g |
|
281.31g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2225 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.43g |
|
244.29g |
|
204.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2402 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.33g |
|
245.05g |
|
226.96g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
2394 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.38g |
|
223.63g |
|
231.33g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2304 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.68g |
|
254.04g |
|
217.27g |
|
-
|
-
|
