Anni2018neu님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2023년 12월
목 21: 215 * 13%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.30g
 
8.55g
 
32.98g
370*  155
수 20: - - 2074* -
화 19: - - 2145* -
월 18: - - 2150* -
일 17: - - 2401* -
토 16: - - 1984* -
금 15: 1569 * 98%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
64.38g
 
34.31g
 
203.19g
2052*  483
목 14: 1084 * 68%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.14g
 
40.57g
 
97.09g
2292*  1208
수 13: - - 2125* -
화 12: - - 2086* -
월 11: - - 2218* -
일 10: - - 2172* -
토 9: - - 2445* -
금 8: - - 2613* -
목 7: - - 1973* -
수 6: - - 2125* -
화 5: - - 2163* -
월 4: - - 2241* -
일 3: - - 2546* -
토 2: - - 2720* -
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