| 2019년 05월 |
| 수 29: |
457 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.99g |
|
20.11g |
|
50.00g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1794 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.47g |
|
93.71g |
|
152.90g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
642 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.51g |
|
29.94g |
|
90.83g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
238 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.86g |
|
13.57g |
|
24.25g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
401 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.71g |
|
20.59g |
|
18.80g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1472 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.14g |
|
84.49g |
|
187.86g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1994 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.26g |
|
139.25g |
|
235.75g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1233 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.30g |
|
50.83g |
|
137.53g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1793 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.05g |
|
120.96g |
|
122.94g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1645 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.60g |
|
98.26g |
|
106.67g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1949 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.84g |
|
118.45g |
|
151.13g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1304 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.22g |
|
89.31g |
|
92.74g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1440 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.01g |
|
77.89g |
|
123.40g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1550 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.60g |
|
79.99g |
|
151.96g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1687 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.60g |
|
75.85g |
|
167.42g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1193 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.85g |
|
55.87g |
|
130.63g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1086 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.93g |
|
60.55g |
|
135.00g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1156 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.56g |
|
47.87g |
|
105.96g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1440 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.24g |
|
61.36g |
|
193.49g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 일 28: |
905 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.67g |
|
27.10g |
|
117.05g |
|
-
|
-
|
