| 2021년 02월 |
| 목 18: |
754 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.40g |
|
28.30g |
|
120.00g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1429 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.79g |
|
142.35g |
|
137.29g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 금 1: |
3898 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
164.89g |
|
252.03g |
|
359.32g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 토 26: |
1841 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.62g |
|
109.52g |
|
199.73g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1243 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.00g |
|
77.74g |
|
163.07g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
131 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.04g |
|
3.05g |
|
2.74g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1087 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.19g |
|
143.60g |
|
100.35g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
706 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.66g |
|
71.63g |
|
82.98g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
2161 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.55g |
|
139.59g |
|
316.60g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
2169 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.41g |
|
123.69g |
|
198.26g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 월 30: |
1785 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.52g |
|
159.19g |
|
228.86g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
428 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.75g |
|
29.25g |
|
43.63g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
929 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.25g |
|
76.07g |
|
3.93g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1972 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.24g |
|
124.64g |
|
305.84g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
3023 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.28g |
|
213.74g |
|
364.35g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 화 27: |
1246 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.28g |
|
28.80g |
|
228.64g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1410 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.19g |
|
87.49g |
|
84.70g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 토 1: |
655 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
29.10g |
|
94.20g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 금 26: |
89 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.85g |
|
12.60g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
