2024년 09월 |
목 5: |
1805 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.17g |
|
86.03g |
|
264.84g |
|
-
|
-
|
수 4: |
1541 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.97g |
|
97.70g |
|
204.41g |
|
-
|
-
|
화 3: |
876 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.49g |
|
66.21g |
|
111.17g |
|
-
|
-
|
월 2: |
1271 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.87g |
|
44.98g |
|
130.14g |
|
-
|
-
|
2024년 08월 |
토 31: |
-
|
-
|
|
1022*
|
-
|
금 30: |
-
|
-
|
|
1916*
|
-
|
목 29: |
1623 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.18g |
|
92.28g |
|
239.21g |
|
2168*
|
545
|
화 27: |
893 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.43g |
|
62.31g |
|
117.51g |
|
-
|
-
|
월 26: |
1487 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.16g |
|
94.66g |
|
155.56g |
|
-
|
-
|
일 25: |
-
|
-
|
|
1232*
|
-
|
목 22: |
466 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.02g |
|
13.63g |
|
90.45g |
|
-
|
-
|
수 21: |
1578 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.97g |
|
60.17g |
|
242.78g |
|
-
|
-
|
화 20: |
1605 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.56g |
|
50.21g |
|
260.74g |
|
150*
|
1455
|
월 19: |
1748 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.12g |
|
53.24g |
|
278.94g |
|
2084*
|
336
|
금 16: |
1719 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.23g |
|
75.52g |
|
202.88g |
|
2158*
|
439
|
목 15: |
1882 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.62g |
|
82.23g |
|
253.47g |
|
2117*
|
235
|
수 14: |
2146 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.00g |
|
72.19g |
|
297.76g |
|
1171*
|
975
|
화 13: |
1580 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.43g |
|
56.11g |
|
238.50g |
|
2044*
|
464
|
월 12: |
908 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.05g |
|
31.30g |
|
112.28g |
|
1890*
|
982
|
일 11: |
-
|
-
|
|
2435*
|
-
|
토 10: |
1759 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.72g |
|
83.16g |
|
176.67g |
|
2525*
|
766
|
금 9: |
1597 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.13g |
|
102.14g |
|
184.79g |
|
2283*
|
686
|
목 8: |
1547 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.59g |
|
80.40g |
|
214.63g |
|
2022*
|
475
|
수 7: |
1697 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.99g |
|
110.90g |
|
245.51g |
|
-
|
-
|