| 2024년 08월 |
| 수 28: |
543 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.40g |
|
44.68g |
|
47.62g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
500 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.07g |
|
31.14g |
|
39.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 24: |
348 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.10g |
|
22.13g |
|
36.81g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
535 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.55g |
|
49.80g |
|
56.25g |
|
1889*
|
 1354
|
| 월 22: |
823 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.93g |
|
70.97g |
|
76.78g |
|
1370*
|
547
|
| 일 21: |
-
|
-
|
|
1526*
|
-
|
| 토 20: |
-
|
-
|
|
1857*
|
-
|
| 금 19: |
-
|
-
|
|
1933*
|
-
|
| 목 18: |
-
|
-
|
|
1553*
|
-
|
| 수 17: |
-
|
-
|
|
1736*
|
-
|
| 화 16: |
-
|
-
|
|
1932*
|
-
|
| 월 15: |
-
|
-
|
|
1674*
|
-
|
| 일 14: |
-
|
-
|
|
1638*
|
-
|
| 토 13: |
-
|
-
|
|
1713*
|
-
|
| 금 12: |
-
|
-
|
|
1534*
|
-
|
| 목 11: |
1063 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.01g |
|
94.28g |
|
98.38g |
|
1638*
|
575
|
| 수 10: |
-
|
-
|
|
1399*
|
-
|
| 화 9: |
899 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.12g |
|
73.15g |
|
99.68g |
|
1733*
|
834
|
| 월 8: |
-
|
-
|
|
1758*
|
-
|
| 일 7: |
-
|
-
|
|
1704*
|
-
|
| 토 6: |
-
|
-
|
|
1892*
|
-
|
| 금 5: |
-
|
-
|
|
1979*
|
-
|
| 목 4: |
254 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.94g |
|
14.38g |
|
46.54g |
|
1513*
|
1259
|
