| 2024년 09월 |
| 목 19: |
830 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.11g |
|
48.59g |
|
96.80g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1960 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.76g |
|
119.54g |
|
263.57g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2015 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.62g |
|
131.50g |
|
262.73g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1892 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.26g |
|
112.78g |
|
254.22g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2171 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.28g |
|
120.74g |
|
302.71g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1960 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.81g |
|
116.56g |
|
277.05g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2167 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.42g |
|
126.86g |
|
304.18g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2164 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.31g |
|
141.13g |
|
300.89g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1993 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.83g |
|
121.16g |
|
255.48g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2005 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.39g |
|
138.44g |
|
257.73g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1908 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.59g |
|
127.36g |
|
250.35g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2077 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.44g |
|
116.65g |
|
285.57g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2135 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.86g |
|
118.04g |
|
302.09g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2031 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.59g |
|
115.99g |
|
296.86g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2081 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.77g |
|
133.59g |
|
290.54g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1892 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.11g |
|
118.70g |
|
237.62g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1994 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.55g |
|
124.43g |
|
252.76g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1887 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.11g |
|
117.27g |
|
233.59g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2072 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.48g |
|
94.33g |
|
341.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1986 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.79g |
|
98.10g |
|
292.00g |
|
-
|
-
|
