| 2024년 07월 |
| 목 11: |
246 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.44g |
|
13.16g |
|
19.35g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1228 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.68g |
|
88.89g |
|
109.77g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
660 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.29g |
|
33.79g |
|
61.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 29: |
1552 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.48g |
|
59.08g |
|
117.40g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1143 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.93g |
|
87.30g |
|
37.70g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1750 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.73g |
|
87.43g |
|
40.82g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
624 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.48g |
|
20.77g |
|
65.52g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1176 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.76g |
|
61.58g |
|
15.07g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 20: |
822 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.66g |
|
54.99g |
|
24.42g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 29: |
379 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.19g |
|
34.39g |
|
6.29g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1222 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.85g |
|
107.29g |
|
32.74g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1312 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.88g |
|
95.38g |
|
31.67g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
442 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.97g |
|
21.26g |
|
53.13g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 화 11: |
1156 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.81g |
|
83.65g |
|
135.68g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 수 22: |
168 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.27g |
|
1.53g |
|
44.72g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
26 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.40g |
|
1.40g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
775 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.76g |
|
29.53g |
|
47.31g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 금 26: |
1114 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.18g |
|
46.29g |
|
131.94g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1017 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.83g |
|
46.18g |
|
64.94g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
773 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.07g |
|
31.76g |
|
50.83g |
|
-
|
-
|
