| 2023년 12월 |
| 목 21: |
711 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.44g |
|
60.33g |
|
41.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 화 26: |
684 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.90g |
|
13.61g |
|
150.24g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
2213 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.00g |
|
88.78g |
|
277.24g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1642 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.68g |
|
71.29g |
|
147.15g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1192 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.90g |
|
57.81g |
|
131.84g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1420 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.94g |
|
63.82g |
|
143.73g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 금 26: |
575 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.39g |
|
15.57g |
|
111.52g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1249 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.86g |
|
33.85g |
|
199.89g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 월 11: |
452 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.64g |
|
13.65g |
|
55.77g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
868 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.53g |
|
24.09g |
|
65.94g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1608 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.61g |
|
96.33g |
|
154.44g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
973 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.58g |
|
46.66g |
|
111.93g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1591 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.48g |
|
49.31g |
|
229.85g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1975 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.39g |
|
29.70g |
|
342.95g |
|
1984*
|
 9
|
| 화 5: |
1476 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.23g |
|
39.43g |
|
186.96g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 토 21: |
130 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3500.00g |
|
1.00g |
|
23.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 토 11: |
1341 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.40g |
|
44.17g |
|
178.59g |
|
1740*
|
399
|
| 금 10: |
1489 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.11g |
|
67.71g |
|
218.91g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1116 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.57g |
|
43.45g |
|
147.57g |
|
1577*
|
461
|
| 2019년 08월 |
| 화 13: |
200 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
3.00g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
