| 2024년 08월 |
| 일 4: |
799 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.47g |
|
50.92g |
|
93.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 22: |
213 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.01g |
|
9.86g |
|
44.80g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1109 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.07g |
|
73.76g |
|
124.82g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1575 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.83g |
|
102.34g |
|
184.01g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
834 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.23g |
|
60.76g |
|
90.10g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1184 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.02g |
|
86.19g |
|
125.09g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1368 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.31g |
|
90.54g |
|
172.22g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1371 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.04g |
|
98.27g |
|
145.11g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
719 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.11g |
|
56.83g |
|
96.31g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
990 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.69g |
|
80.01g |
|
91.77g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
559 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.86g |
|
29.02g |
|
51.67g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1253 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.38g |
|
94.00g |
|
111.35g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
700 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.36g |
|
45.26g |
|
86.85g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1205 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.74g |
|
45.39g |
|
163.02g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1539 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.43g |
|
97.98g |
|
216.37g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
990 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.52g |
|
50.35g |
|
115.09g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
496 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.16g |
|
27.94g |
|
49.96g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
683 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.29g |
|
44.81g |
|
58.60g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1079 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.59g |
|
60.14g |
|
149.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1045 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.86g |
|
72.28g |
|
110.44g |
|
-
|
-
|
