| 2019년 03월 |
| 2019년 01월 |
| 화 29: |
251 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.53g |
|
11.42g |
|
30.26g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.03g |
|
0.14g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
-
|
-
|
|
1895
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 금 28: |
70 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.90g |
|
4.10g |
|
4.80g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
-
|
-
|
|
1915*
|
-
|
| 화 18: |
70 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.90g |
|
4.10g |
|
4.80g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
70 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.90g |
|
4.10g |
|
4.80g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
70 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.90g |
|
4.10g |
|
4.80g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1163 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.29g |
|
44.81g |
|
129.03g |
|
2301*
|
 1138
|
| 일 2: |
737 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.44g |
|
35.69g |
|
90.31g |
|
2301*
|
1564
|
| 토 1: |
1313 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.74g |
|
42.26g |
|
158.17g |
|
2259*
|
946
|
| 2018년 11월 |
| 금 30: |
1814 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.60g |
|
59.11g |
|
180.33g |
|
2259*
|
445
|
| 목 29: |
1241 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.54g |
|
68.80g |
|
125.38g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1564 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.38g |
|
43.43g |
|
181.83g |
|
2259*
|
695
|
| 화 27: |
874 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.60g |
|
52.30g |
|
74.53g |
|
2259*
|
1385
|
| 월 26: |
911 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.80g |
|
26.44g |
|
135.33g |
|
2259*
|
1348
|
| 일 25: |
1380 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.25g |
|
36.38g |
|
170.75g |
|
2301*
|
921
|
| 토 24: |
1289 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.05g |
|
86.68g |
|
116.58g |
|
2218*
|
929
|
