| 2024년 09월 |
| 월 16: |
301 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.74g |
|
15.51g |
|
30.22g |
|
655*
|
 354
|
| 일 15: |
567 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.73g |
|
11.55g |
|
94.18g |
|
1237*
|
670
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
1246*
|
-
|
| 금 13: |
-
|
-
|
|
1242*
|
-
|
| 목 12: |
525 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.01g |
|
23.19g |
|
50.68g |
|
1241*
|
716
|
| 수 11: |
-
|
-
|
|
1282*
|
-
|
| 화 10: |
-
|
-
|
|
1254*
|
-
|
| 월 9: |
-
|
-
|
|
1240*
|
-
|
| 일 8: |
146 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.26g |
|
0.88g |
|
36.07g |
|
1243*
|
1097
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
1242*
|
-
|
| 금 6: |
-
|
-
|
|
1253*
|
-
|
| 목 5: |
419 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.22g |
|
8.55g |
|
53.31g |
|
1263*
|
844
|
| 수 4: |
-
|
-
|
|
1255*
|
-
|
| 화 3: |
-
|
-
|
|
1247*
|
-
|
| 월 2: |
71 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.03g |
|
1.08g |
|
12.03g |
|
1327*
|
1256
|
| 일 1: |
181 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.69g |
|
2.17g |
|
46.33g |
|
1243*
|
1062
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
1318*
|
-
|
| 금 30: |
-
|
-
|
|
1250*
|
-
|
| 목 29: |
-
|
-
|
|
1247*
|
-
|
| 수 28: |
-
|
-
|
|
1248*
|
-
|
