| 2022년 07월 |
| 금 1: |
404 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.38g |
|
6.46g |
|
42.05g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 30: |
707 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.48g |
|
42.55g |
|
67.88g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
862 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.81g |
|
30.11g |
|
136.91g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 토 25: |
146 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.37g |
|
11.87g |
|
5.62g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
345 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.39g |
|
13.29g |
|
61.95g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
211 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.85g |
|
19.25g |
|
6.18g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
926 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.97g |
|
112.79g |
|
18.65g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 금 3: |
610 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.84g |
|
73.44g |
|
4.18g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 목 12: |
220 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
4.00g |
|
50.00g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
809 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.12g |
|
77.91g |
|
35.61g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 목 20: |
271 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.24g |
|
13.64g |
|
19.42g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
871 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.10g |
|
53.51g |
|
62.09g |
|
1798*
|
 927
|
| 화 18: |
557 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.30g |
|
59.27g |
|
19.40g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
-
|
-
|
|
2070*
|
-
|
| 금 14: |
1302 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.46g |
|
87.34g |
|
85.29g |
|
1786*
|
484
|
| 목 13: |
448 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.98g |
|
29.27g |
|
48.87g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
474 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.11g |
|
62.16g |
|
7.12g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
892 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.52g |
|
64.70g |
|
91.54g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
747 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.76g |
|
31.92g |
|
67.40g |
|
1791*
|
1044
|
| 일 9: |
338 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.99g |
|
34.83g |
|
18.78g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
811 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.10g |
|
101.37g |
|
11.16g |
|
-
|
-
|
