| 2024년 02월 |
| 금 2: |
1399 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.32g |
|
56.36g |
|
102.11g |
|
1347*
|
 52
|
| 2024년 01월 |
| 화 30: |
915 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.16g |
|
45.69g |
|
86.50g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
536 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.77g |
|
30.77g |
|
32.00g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1450 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.41g |
|
42.73g |
|
150.01g |
|
1347*
|
103
|
| 금 26: |
1447 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.80g |
|
69.45g |
|
136.71g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1097 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.10g |
|
111.39g |
|
88.92g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
789 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.63g |
|
34.57g |
|
70.36g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
673 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.45g |
|
63.68g |
|
21.59g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1466 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.94g |
|
70.17g |
|
113.49g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
934 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.46g |
|
75.15g |
|
54.82g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 19: |
1562 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.06g |
|
71.49g |
|
91.92g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
921 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.99g |
|
26.04g |
|
74.07g |
|
1320*
|
 399
|
| 일 17: |
1577 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.59g |
|
47.08g |
|
134.27g |
|
1320*
|
257
|
| 목 14: |
963 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.61g |
|
53.37g |
|
113.57g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1390 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.85g |
|
64.81g |
|
108.78g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1127 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.10g |
|
61.31g |
|
69.69g |
|
1347*
|
220
|
| 월 11: |
1077 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.79g |
|
34.84g |
|
156.27g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1420 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.16g |
|
38.74g |
|
155.72g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1228 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.86g |
|
54.20g |
|
128.67g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
947 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.44g |
|
32.55g |
|
121.31g |
|
-
|
-
|
