| 2019년 06월 |
| 화 4: |
227 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.87g |
|
9.71g |
|
9.90g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
761 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.81g |
|
66.40g |
|
47.86g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 금 31: |
674 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.17g |
|
25.17g |
|
57.05g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
931 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.80g |
|
49.03g |
|
97.49g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1846 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.92g |
|
115.20g |
|
138.41g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
951 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.12g |
|
66.20g |
|
58.02g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1036 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.76g |
|
54.92g |
|
97.45g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
628 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.16g |
|
23.82g |
|
69.48g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
920 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.27g |
|
52.63g |
|
67.11g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1444 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.49g |
|
49.79g |
|
94.66g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1146 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.20g |
|
68.89g |
|
80.47g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1091 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.81g |
|
59.57g |
|
95.23g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1109 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.49g |
|
76.08g |
|
44.32g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
899 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.41g |
|
52.15g |
|
67.46g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1237 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.23g |
|
42.15g |
|
98.60g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
958 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.64g |
|
79.86g |
|
46.31g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1147 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.93g |
|
52.53g |
|
104.40g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1193 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.25g |
|
55.74g |
|
116.58g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
918 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.77g |
|
45.78g |
|
49.14g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1477 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.09g |
|
85.64g |
|
151.38g |
|
-
|
-
|
