| 2022년 12월 |
| 화 6: |
370 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.14g |
|
16.70g |
|
31.90g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2211 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.55g |
|
95.87g |
|
193.30g |
|
2261*
|
 50
|
| 일 4: |
588 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.58g |
|
24.90g |
|
51.19g |
|
2290*
|
1702
|
| 토 3: |
1103 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.74g |
|
93.38g |
|
101.26g |
|
3072*
|
1969
|
| 2022년 11월 |
| 토 26: |
704 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.78g |
|
6.64g |
|
88.06g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
2256 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.23g |
|
77.30g |
|
239.08g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1570 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.08g |
|
129.79g |
|
93.82g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1726 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.43g |
|
105.34g |
|
197.28g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1475 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.52g |
|
96.65g |
|
104.13g |
|
2506*
|
1031
|
| 월 21: |
1889 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.32g |
|
116.93g |
|
171.58g |
|
2311*
|
422
|
| 일 20: |
1501 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.76g |
|
75.30g |
|
165.37g |
|
2693*
|
1192
|
| 토 19: |
1865 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.62g |
|
105.79g |
|
122.77g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1757 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.59g |
|
144.95g |
|
111.38g |
|
2836*
|
1079
|
| 목 17: |
1442 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.99g |
|
104.34g |
|
109.80g |
|
2472*
|
1030
|
| 2019년 10월 |
| 목 31: |
938 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.85g |
|
71.85g |
|
54.55g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1783 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.68g |
|
119.51g |
|
122.34g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1636 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.54g |
|
129.11g |
|
99.63g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 금 23: |
1711 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.60g |
|
96.69g |
|
96.89g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 목 21: |
372 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.45g |
|
35.02g |
|
35.01g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1455 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.91g |
|
96.92g |
|
135.19g |
|
-
|
-
|
