| 2018년 11월 |
| 금 30: |
292 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.86g |
|
15.72g |
|
22.06g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
804 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.72g |
|
61.58g |
|
87.26g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
5543 *
|
252%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
269.37g |
|
235.80g |
|
554.60g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
4246 *
|
193%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
226.02g |
|
140.19g |
|
414.95g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
2259 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.85g |
|
84.67g |
|
285.82g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
4512 *
|
205%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.18g |
|
197.46g |
|
664.17g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
7247 *
|
329%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
285.06g |
|
384.70g |
|
774.09g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1317 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.10g |
|
64.30g |
|
191.93g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2104 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.30g |
|
131.33g |
|
281.40g |
|
3362*
|
 1258
|
| 수 7: |
8217 *
|
374%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
300.95g |
|
437.43g |
|
913.75g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
2160 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.11g |
|
90.28g |
|
232.46g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 수 31: |
1907 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.48g |
|
94.79g |
|
196.34g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
4268 *
|
194%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.15g |
|
175.56g |
|
555.19g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1046 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.54g |
|
44.92g |
|
166.62g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
3656 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
149.80g |
|
202.65g |
|
371.43g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
835 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.08g |
|
34.30g |
|
115.36g |
|
-
|
-
|
