ItzAdiel님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2022년 06월
수 1: 1097 * 93%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
61.45g
 
99.96g
 
34.77g
- -
2022년 02월
수 2: - - 1104* -
화 1: - - 1897* -
2022년 01월
월 31: - - 1800* -
일 30: - - 1760* -
토 29: - - 1756* -
금 28: - - 1838* -
목 27: - - 1942* -
수 26: - - 1727* -
화 25: - - 1891* -
월 24: 52 * 4%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.68g
 
1.37g
 
10.71g
1780*  1728
일 23: - - 1706* -
토 22: 268 * 23%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.92g
 
0.00g
 
0.07g
1729*  1461
금 21: - - 1857* -
목 20: 928 * 79%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
44.67g
 
109.88g
 
16.36g
1762*  834
수 19: 1106 * 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
49.85g
 
131.49g
 
27.69g
1694*  588
화 18: 983 * 84%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.23g
 
112.72g
 
25.29g
1949*  966
월 17: 1000 * 85%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
43.75g
 
121.46g
 
31.08g
1984*  984
일 16: - - 1727* -
토 15: - - 1688* -
금 14: - - 2119* -
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