| 2018년 12월 |
| 토 22: |
1468 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.84g |
|
60.71g |
|
55.30g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1558 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.95g |
|
116.82g |
|
63.78g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1173 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.58g |
|
37.69g |
|
94.35g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1031 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.32g |
|
75.72g |
|
72.42g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1237 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.53g |
|
40.01g |
|
60.38g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1371 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.04g |
|
58.76g |
|
52.79g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
976 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.22g |
|
53.77g |
|
76.13g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
979 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.34g |
|
89.49g |
|
29.18g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
841 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.15g |
|
37.25g |
|
23.57g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
979 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.18g |
|
74.09g |
|
62.86g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1176 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.51g |
|
51.64g |
|
61.30g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1279 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.98g |
|
48.57g |
|
67.44g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1601 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.77g |
|
58.29g |
|
79.11g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
955 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.66g |
|
49.26g |
|
41.97g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
696 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.59g |
|
44.52g |
|
30.19g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
578 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.61g |
|
57.68g |
|
42.95g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1089 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.24g |
|
60.48g |
|
35.47g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1641 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.31g |
|
66.31g |
|
141.49g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1462 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.17g |
|
104.03g |
|
26.54g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
878 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.20g |
|
63.05g |
|
20.14g |
|
-
|
-
|
