| 2024년 05월 |
| 수 1: |
767 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.33g |
|
36.42g |
|
102.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 7: |
571 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.50g |
|
42.00g |
|
55.00g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1640 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.83g |
|
123.52g |
|
94.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
170 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
1.00g |
|
27.00g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
504 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.84g |
|
18.74g |
|
84.23g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1303 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.66g |
|
52.31g |
|
204.47g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
758 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.97g |
|
88.62g |
|
23.21g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1014 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.43g |
|
45.67g |
|
173.14g |
|
2514*
|
 1500
|
| 토 17: |
640 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.98g |
|
45.66g |
|
8.97g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 29: |
711 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.70g |
|
50.77g |
|
3.59g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1278 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.37g |
|
51.83g |
|
90.99g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
816 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.06g |
|
26.45g |
|
62.61g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1333 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.78g |
|
67.33g |
|
81.98g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1032 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.89g |
|
31.94g |
|
160.56g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 수 19: |
330 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
2.00g |
|
78.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 월 22: |
112 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.06g |
|
6.58g |
|
15.74g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
982 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.59g |
|
77.66g |
|
117.44g |
|
2599*
|
1617
|
| 2021년 01월 |
| 금 8: |
865 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.30g |
|
64.54g |
|
107.86g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 수 25: |
231 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.98g |
|
16.81g |
|
31.18g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
456 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.48g |
|
24.31g |
|
70.18g |
|
2516*
|
2060
|
