| 2024년 09월 |
| 화 17: |
139 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.51g |
|
3.77g |
|
34.55g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
587 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.26g |
|
21.49g |
|
102.76g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
170 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.88g |
|
10.66g |
|
1.66g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
837 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.16g |
|
48.26g |
|
49.42g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
875 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.27g |
|
71.63g |
|
56.10g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
495 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.94g |
|
43.39g |
|
34.21g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
519 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.64g |
|
31.09g |
|
42.11g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
666 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.91g |
|
49.93g |
|
76.82g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
502 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.29g |
|
27.63g |
|
48.59g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
874 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.23g |
|
55.50g |
|
67.13g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
508 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.30g |
|
34.35g |
|
28.95g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
890 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.66g |
|
41.16g |
|
93.63g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
225 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.87g |
|
13.06g |
|
22.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
497 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.56g |
|
22.99g |
|
66.38g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
451 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.75g |
|
34.84g |
|
44.86g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
945 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.54g |
|
57.17g |
|
82.75g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
939 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.58g |
|
41.82g |
|
72.55g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
973 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.94g |
|
61.11g |
|
81.56g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1154 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.13g |
|
74.59g |
|
72.84g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
489 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.59g |
|
31.44g |
|
51.51g |
|
-
|
-
|
