| 2024년 08월 |
| 화 27: |
792 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.20g |
|
81.19g |
|
34.99g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
400 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.19g |
|
30.83g |
|
18.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 15: |
934 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.78g |
|
68.70g |
|
59.09g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
762 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.85g |
|
86.33g |
|
8.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 13: |
864 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.90g |
|
95.93g |
|
21.83g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
921 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.58g |
|
75.85g |
|
40.75g |
|
2194*
|
 1273
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
848 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.17g |
|
71.06g |
|
28.26g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
607 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.06g |
|
59.04g |
|
52.12g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
432 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.27g |
|
37.73g |
|
49.13g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
692 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.97g |
|
72.43g |
|
10.71g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
443 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.01g |
|
44.09g |
|
27.01g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
889 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.90g |
|
88.42g |
|
10.35g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
519 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.84g |
|
50.96g |
|
16.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 28: |
831 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.73g |
|
92.38g |
|
3.55g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
488 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.33g |
|
50.00g |
|
22.47g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 10: |
811 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.10g |
|
29.99g |
|
51.98g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
980 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.92g |
|
80.86g |
|
32.59g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1137 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.08g |
|
68.35g |
|
75.78g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
644 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.48g |
|
44.07g |
|
41.95g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1154 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.48g |
|
145.63g |
|
14.33g |
|
-
|
-
|
