| 2024년 08월 |
| 일 11: |
1386 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.94g |
|
102.67g |
|
95.67g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
752 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.30g |
|
57.19g |
|
61.85g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
846 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.24g |
|
59.07g |
|
76.44g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
348 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.04g |
|
27.38g |
|
16.77g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1087 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.88g |
|
98.39g |
|
48.44g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 토 26: |
1356 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.84g |
|
130.80g |
|
71.79g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1711 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.76g |
|
92.53g |
|
166.74g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 4: |
1612 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.16g |
|
86.49g |
|
83.69g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1492 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.52g |
|
86.14g |
|
87.02g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 월 6: |
1477 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.91g |
|
94.64g |
|
101.73g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1386 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.46g |
|
86.46g |
|
91.91g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 16: |
1362 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.62g |
|
73.36g |
|
103.13g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1187 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.76g |
|
53.37g |
|
131.80g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1189 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.81g |
|
70.72g |
|
110.50g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1198 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.97g |
|
61.17g |
|
99.14g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 금 18: |
1153 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.65g |
|
54.97g |
|
130.92g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1220 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.38g |
|
89.72g |
|
79.92g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1238 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.10g |
|
99.43g |
|
94.44g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
733 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.67g |
|
27.49g |
|
30.88g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1043 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.47g |
|
68.95g |
|
61.10g |
|
-
|
-
|
