| 2023년 02월 |
| 수 8: |
1169 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.36g |
|
77.07g |
|
139.08g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
593 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.78g |
|
20.43g |
|
114.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 수 11: |
705 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.63g |
|
30.88g |
|
86.00g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1113 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.25g |
|
56.24g |
|
131.07g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
648 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.79g |
|
47.22g |
|
101.81g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1258 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.11g |
|
43.87g |
|
199.57g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1578 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.33g |
|
56.76g |
|
200.44g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1128 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.48g |
|
52.56g |
|
164.65g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1596 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.97g |
|
90.13g |
|
190.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 수 28: |
1098 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.18g |
|
43.79g |
|
127.73g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
187 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.17g |
|
8.82g |
|
23.34g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
592 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.14g |
|
69.89g |
|
63.10g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
985 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.71g |
|
44.63g |
|
135.82g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
643 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.61g |
|
21.54g |
|
112.83g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
638 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.61g |
|
26.63g |
|
92.90g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
565 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.75g |
|
49.76g |
|
60.24g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
985 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.15g |
|
43.78g |
|
127.59g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1419 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.41g |
|
85.47g |
|
155.78g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1471 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.31g |
|
107.92g |
|
137.96g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
770 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.69g |
|
58.79g |
|
72.71g |
|
-
|
-
|
