| 2022년 03월 |
| 월 14: |
2211 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.74g |
|
115.77g |
|
331.29g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1835 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.81g |
|
61.81g |
|
210.71g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1170 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.69g |
|
47.83g |
|
170.69g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1576 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.50g |
|
73.07g |
|
197.63g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1393 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.63g |
|
59.31g |
|
202.04g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1323 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.78g |
|
56.27g |
|
180.49g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1049 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.57g |
|
43.96g |
|
131.67g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1580 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.36g |
|
87.29g |
|
194.54g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1236 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.75g |
|
82.40g |
|
148.83g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1683 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.48g |
|
111.64g |
|
204.63g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1833 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.54g |
|
104.65g |
|
212.74g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
1916 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.56g |
|
79.10g |
|
278.92g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
2323 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.27g |
|
107.22g |
|
333.00g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1248 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.91g |
|
82.42g |
|
113.81g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
2014 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.42g |
|
106.41g |
|
238.67g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1675 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.09g |
|
119.66g |
|
178.78g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1961 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.38g |
|
102.21g |
|
233.99g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1818 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.56g |
|
84.71g |
|
243.85g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
2214 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.01g |
|
132.59g |
|
246.93g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1559 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.80g |
|
73.75g |
|
214.02g |
|
-
|
-
|
