| 2022년 05월 |
| 월 16: |
607 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.94g |
|
22.42g |
|
97.41g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 수 1: |
840 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.07g |
|
75.97g |
|
73.13g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 금 22: |
444 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.78g |
|
10.02g |
|
39.34g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1284 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.46g |
|
58.29g |
|
187.32g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1150 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.71g |
|
66.57g |
|
132.44g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
726 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.48g |
|
47.44g |
|
73.69g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1218 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.18g |
|
68.69g |
|
155.74g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1160 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.29g |
|
68.16g |
|
114.80g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1366 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.42g |
|
85.49g |
|
203.93g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 수 27: |
1050 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.78g |
|
47.75g |
|
91.28g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1119 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.82g |
|
51.21g |
|
122.26g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1002 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.64g |
|
55.49g |
|
110.41g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
675 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.43g |
|
44.04g |
|
97.89g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1006 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.53g |
|
44.34g |
|
119.16g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1961 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.44g |
|
119.04g |
|
219.31g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
946 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.51g |
|
49.18g |
|
126.90g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
478 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.37g |
|
19.53g |
|
64.97g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1117 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.92g |
|
45.33g |
|
135.34g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1353 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.72g |
|
117.42g |
|
109.43g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
900 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.12g |
|
44.53g |
|
82.97g |
|
-
|
-
|
