| 2024년 02월 |
| 토 24: |
1918 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.28g |
|
156.22g |
|
131.11g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1477 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.12g |
|
93.13g |
|
158.86g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1794 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.39g |
|
97.28g |
|
182.54g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1524 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.40g |
|
76.84g |
|
145.44g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1692 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.01g |
|
88.43g |
|
183.35g |
|
2183*
|
 491
|
| 월 19: |
1748 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.29g |
|
92.21g |
|
174.02g |
|
2304*
|
556
|
| 일 18: |
2200 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.15g |
|
121.13g |
|
235.33g |
|
2231*
|
31
|
| 토 17: |
1703 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.49g |
|
101.49g |
|
158.12g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1902 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.72g |
|
64.28g |
|
170.04g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1720 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.35g |
|
86.64g |
|
183.57g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1840 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.70g |
|
89.48g |
|
112.35g |
|
1901*
|
61
|
| 화 13: |
1839 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.31g |
|
83.65g |
|
169.37g |
|
2101*
|
262
|
| 월 12: |
1792 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.46g |
|
65.59g |
|
185.02g |
|
1624*
|
 168
|
| 일 11: |
2035 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.78g |
|
103.37g |
|
187.67g |
|
834*
|
1201
|
| 토 10: |
1570 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.07g |
|
78.22g |
|
139.41g |
|
1929*
|
359
|
| 금 9: |
1681 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.50g |
|
76.52g |
|
163.13g |
|
1795*
|
114
|
| 목 8: |
1801 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.53g |
|
67.38g |
|
212.29g |
|
1654*
|
147
|
| 수 7: |
1643 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.13g |
|
76.92g |
|
147.06g |
|
1668*
|
25
|
| 화 6: |
2005 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.19g |
|
104.73g |
|
196.25g |
|
2277*
|
272
|
