| 2020년 02월 |
| 수 12: |
136 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.57g |
|
2.02g |
|
34.68g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 24: |
895 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.53g |
|
35.56g |
|
2.75g |
|
1801*
|
 906
|
| 목 23: |
1104 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.48g |
|
87.06g |
|
74.09g |
|
1801*
|
697
|
| 수 22: |
1376 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.46g |
|
101.89g |
|
84.73g |
|
1801*
|
425
|
| 화 21: |
1012 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.91g |
|
74.32g |
|
45.79g |
|
1801*
|
789
|
| 월 20: |
625 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.73g |
|
54.26g |
|
58.39g |
|
1801*
|
1176
|
| 토 18: |
235 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.09g |
|
26.94g |
|
0.56g |
|
1801*
|
1566
|
| 금 17: |
1585 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.03g |
|
64.32g |
|
198.05g |
|
1830*
|
245
|
| 목 16: |
1179 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.84g |
|
73.67g |
|
83.58g |
|
1830*
|
651
|
| 수 15: |
1075 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.53g |
|
78.48g |
|
84.35g |
|
1830*
|
755
|
| 화 14: |
1033 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.72g |
|
90.03g |
|
64.76g |
|
1830*
|
797
|
| 일 12: |
312 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.35g |
|
2.56g |
|
40.45g |
|
1830*
|
1518
|
| 토 11: |
88 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.96g |
|
7.55g |
|
0.46g |
|
1830*
|
1742
|
| 금 10: |
1155 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.07g |
|
95.31g |
|
62.81g |
|
1830*
|
675
|
| 목 9: |
638 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.49g |
|
55.80g |
|
34.38g |
|
1916*
|
1278
|
| 수 8: |
1117 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.68g |
|
85.05g |
|
49.79g |
|
1916*
|
799
|
| 화 7: |
671 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.41g |
|
71.96g |
|
51.69g |
|
2108*
|
1437
|
| 월 6: |
694 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.77g |
|
78.87g |
|
21.37g |
|
1916*
|
1222
|
| 일 5: |
918 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.94g |
|
104.74g |
|
66.33g |
|
2203*
|
1285
|
| 토 4: |
1193 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.24g |
|
83.41g |
|
30.40g |
|
2136*
|
943
|
