| 2024년 09월 |
| 목 26: |
1340 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.44g |
|
65.54g |
|
101.28g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1138 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.27g |
|
63.87g |
|
95.07g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1341 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.43g |
|
90.64g |
|
80.87g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
333 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.52g |
|
3.84g |
|
35.44g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1148 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.41g |
|
34.95g |
|
93.20g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1334 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.28g |
|
45.97g |
|
117.41g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
835 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.53g |
|
37.69g |
|
55.85g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
792 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.19g |
|
42.57g |
|
24.92g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1358 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.48g |
|
63.60g |
|
75.14g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
754 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.11g |
|
61.29g |
|
12.06g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
914 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.33g |
|
35.80g |
|
51.02g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
679 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.65g |
|
55.28g |
|
20.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
872 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.52g |
|
35.61g |
|
49.79g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1222 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.50g |
|
69.90g |
|
68.49g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1362 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.87g |
|
94.30g |
|
62.24g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1427 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.67g |
|
101.86g |
|
88.08g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1505 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.38g |
|
120.31g |
|
111.76g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1280 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.64g |
|
70.15g |
|
92.56g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1017 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.37g |
|
67.35g |
|
45.24g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1148 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.43g |
|
56.10g |
|
99.27g |
|
-
|
-
|
