2019년 08월 |
금 2: |
533 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.05g |
|
29.90g |
|
61.19g |
|
-
|
-
|
2019년 02월 |
목 21: |
490 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.55g |
|
29.11g |
|
58.29g |
|
-
|
-
|
수 20: |
1258 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.94g |
|
55.53g |
|
169.59g |
|
2462*
|
1204
|
화 19: |
1323 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.79g |
|
73.42g |
|
182.32g |
|
-
|
-
|
월 18: |
1289 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.10g |
|
84.61g |
|
173.02g |
|
-
|
-
|
일 17: |
1409 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.58g |
|
71.73g |
|
189.86g |
|
-
|
-
|
토 16: |
1867 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.50g |
|
70.44g |
|
267.02g |
|
-
|
-
|
금 15: |
892 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.32g |
|
35.18g |
|
135.63g |
|
-
|
-
|
목 14: |
1136 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.85g |
|
84.47g |
|
143.56g |
|
-
|
-
|
수 13: |
522 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.09g |
|
22.06g |
|
87.96g |
|
-
|
-
|
화 12: |
1281 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.24g |
|
40.10g |
|
205.26g |
|
-
|
-
|
월 11: |
1312 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.84g |
|
47.72g |
|
173.74g |
|
-
|
-
|
일 10: |
1058 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.03g |
|
39.85g |
|
173.44g |
|
-
|
-
|
토 9: |
1686 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.41g |
|
58.64g |
|
219.22g |
|
-
|
-
|
금 8: |
1855 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.76g |
|
60.72g |
|
241.62g |
|
-
|
-
|
목 7: |
1276 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.33g |
|
56.16g |
|
194.29g |
|
-
|
-
|
수 6: |
1030 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.26g |
|
47.11g |
|
141.36g |
|
-
|
-
|
화 5: |
1518 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.66g |
|
62.28g |
|
222.96g |
|
-
|
-
|
월 4: |
1300 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.99g |
|
57.99g |
|
184.51g |
|
2462*
|
1162
|
일 3: |
976 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.23g |
|
36.33g |
|
156.00g |
|
-
|
-
|