| 2024년 05월 |
| 화 14: |
1833 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.94g |
|
126.00g |
|
124.64g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
412 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.58g |
|
17.28g |
|
34.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 3: |
373 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.39g |
|
36.45g |
|
25.63g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 27: |
939 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.37g |
|
68.16g |
|
71.23g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
701 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.75g |
|
46.45g |
|
61.52g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 15: |
457 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.64g |
|
27.42g |
|
11.74g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
319 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.72g |
|
26.22g |
|
19.60g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
730 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.41g |
|
60.82g |
|
41.07g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1002 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.95g |
|
65.98g |
|
77.31g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 일 12: |
-
|
-
|
|
13*
|
-
|
| 토 11: |
-
|
-
|
|
1978*
|
-
|
| 금 10: |
-
|
-
|
|
2094*
|
-
|
| 목 9: |
-
|
-
|
|
2094*
|
-
|
| 수 8: |
-
|
-
|
|
1977*
|
-
|
| 화 7: |
-
|
-
|
|
2208*
|
-
|
| 월 6: |
-
|
-
|
|
2299*
|
-
|
| 일 5: |
-
|
-
|
|
1972*
|
-
|
| 토 4: |
-
|
-
|
|
2048*
|
-
|
| 금 3: |
-
|
-
|
|
2092*
|
-
|
| 목 2: |
-
|
-
|
|
2063*
|
-
|
| 수 1: |
-
|
-
|
|
2101*
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
-
|
-
|
|
2075*
|
-
|
| 월 30: |
-
|
-
|
|
2005*
|
-
|
| 일 29: |
-
|
-
|
|
1998*
|
-
|
| 토 28: |
-
|
-
|
|
1971*
|
-
|
| 금 27: |
-
|
-
|
|
2027*
|
-
|
| 목 26: |
-
|
-
|
|
2166*
|
-
|
| 수 25: |
-
|
-
|
|
2062*
|
-
|
| 화 24: |
-
|
-
|
|
2006*
|
-
|
