| 2022년 05월 |
| 화 3: |
1594 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.79g |
|
39.02g |
|
271.14g |
|
512*
|
 1082
|
| 월 2: |
1035 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.66g |
|
37.16g |
|
131.24g |
|
418*
|
617
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
154*
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 30: |
-
|
-
|
|
42*
|
-
|
| 금 29: |
-
|
-
|
|
206*
|
-
|
| 목 28: |
1118 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.81g |
|
34.34g |
|
201.78g |
|
579*
|
539
|
| 수 27: |
2126 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.35g |
|
76.32g |
|
280.61g |
|
616*
|
1510
|
| 화 26: |
1493 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.59g |
|
34.10g |
|
259.10g |
|
541*
|
952
|
| 월 25: |
1309 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.35g |
|
35.09g |
|
179.74g |
|
510*
|
799
|
| 일 24: |
943 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.00g |
|
32.17g |
|
118.29g |
|
23*
|
920
|
| 토 23: |
1314 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.91g |
|
49.44g |
|
112.46g |
|
661*
|
653
|
| 금 22: |
778 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.63g |
|
23.75g |
|
75.19g |
|
726*
|
52
|
| 목 21: |
1767 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.87g |
|
51.99g |
|
236.61g |
|
634*
|
1133
|
| 수 20: |
1647 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.90g |
|
50.80g |
|
272.09g |
|
589*
|
1058
|
| 화 19: |
1436 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.81g |
|
53.65g |
|
215.44g |
|
659*
|
777
|
| 월 18: |
842 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.59g |
|
24.05g |
|
133.87g |
|
10*
|
832
|
| 일 17: |
-
|
-
|
|
231*
|
-
|
| 토 16: |
1272 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.01g |
|
35.03g |
|
191.70g |
|
530*
|
742
|
| 금 15: |
748 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.13g |
|
18.69g |
|
97.97g |
|
519*
|
229
|
| 목 14: |
1258 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.23g |
|
36.63g |
|
191.71g |
|
255*
|
1003
|
