| 2024년 07월 |
| 일 28: |
251 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.28g |
|
34.30g |
|
2.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 13: |
560 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.65g |
|
57.72g |
|
54.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 14: |
555 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.25g |
|
123.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
846 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.05g |
|
128.66g |
|
46.76g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
699 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.47g |
|
37.16g |
|
94.24g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
1912 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.91g |
|
123.16g |
|
227.20g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
2035 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.59g |
|
139.80g |
|
207.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1613 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.53g |
|
130.01g |
|
200.08g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1666 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.77g |
|
139.77g |
|
153.97g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1802 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.91g |
|
140.54g |
|
198.78g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1970 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.19g |
|
135.23g |
|
229.01g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1962 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.79g |
|
132.99g |
|
208.99g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
532 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.97g |
|
7.46g |
|
60.95g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 20: |
2152 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.34g |
|
127.15g |
|
265.34g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1836 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.74g |
|
121.37g |
|
190.06g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
2098 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.70g |
|
134.42g |
|
231.75g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1168 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.92g |
|
48.35g |
|
158.12g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 22: |
1845 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.02g |
|
126.91g |
|
151.38g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1441 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.91g |
|
57.67g |
|
155.57g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1544 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.67g |
|
76.42g |
|
176.60g |
|
-
|
-
|
