| 2024년 08월 |
| 토 17: |
289 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.34g |
|
20.78g |
|
27.17g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
3050 *
|
179%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.65g |
|
222.24g |
|
259.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 14: |
1729 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.14g |
|
56.32g |
|
92.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 4: |
1218 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.25g |
|
59.72g |
|
108.20g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1782 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.86g |
|
122.19g |
|
154.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 18: |
1782 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.86g |
|
122.19g |
|
154.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 6: |
440 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
4.00g |
|
86.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 28: |
333 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.29g |
|
16.16g |
|
56.66g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 4: |
332 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.03g |
|
5.46g |
|
39.13g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 23: |
1097 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.18g |
|
60.37g |
|
88.62g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
279 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.58g |
|
18.96g |
|
21.59g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1723 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.74g |
|
81.67g |
|
201.41g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1769 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.79g |
|
97.93g |
|
196.97g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1852 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.58g |
|
113.50g |
|
135.02g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1553 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.26g |
|
69.80g |
|
187.00g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1560 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.47g |
|
69.27g |
|
185.18g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1517 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.70g |
|
75.43g |
|
180.40g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1624 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.70g |
|
100.65g |
|
183.74g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1799 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.14g |
|
115.58g |
|
142.53g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1138 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.92g |
|
78.87g |
|
109.63g |
|
-
|
-
|
