| 2024년 08월 |
| 목 8: |
889 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.59g |
|
126.42g |
|
1.47g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 21: |
586 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.54g |
|
35.80g |
|
58.51g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1786 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.38g |
|
83.51g |
|
187.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
1280 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.13g |
|
103.64g |
|
154.35g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1143 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.28g |
|
91.25g |
|
109.92g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
992 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.41g |
|
82.97g |
|
93.88g |
|
2162*
|
 1170
|
| 일 25: |
915 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.33g |
|
37.18g |
|
129.30g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
930 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.18g |
|
79.07g |
|
80.32g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1796 *
|
180%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.48g |
|
58.17g |
|
225.41g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1248 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.93g |
|
86.71g |
|
104.43g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
996 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.13g |
|
108.98g |
|
100.29g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1100 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.82g |
|
65.54g |
|
132.30g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1049 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.52g |
|
70.92g |
|
116.10g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1021 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.39g |
|
78.75g |
|
97.67g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 토 30: |
313 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.86g |
|
14.74g |
|
38.06g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 10: |
751 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.54g |
|
87.08g |
|
47.42g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
913 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.65g |
|
76.72g |
|
77.70g |
|
1952*
|
1039
|
| 토 7: |
1087 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.80g |
|
57.81g |
|
75.77g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1081 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.71g |
|
77.87g |
|
86.68g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2284 *
|
228%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.46g |
|
143.12g |
|
215.22g |
|
-
|
-
|
