| 2022년 07월 |
| 토 9: |
127 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.49g |
|
4.44g |
|
17.30g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
817 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.03g |
|
59.81g |
|
58.37g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
769 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.65g |
|
33.51g |
|
124.79g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 금 25: |
87 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.10g |
|
3.60g |
|
17.80g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 금 21: |
552 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.87g |
|
23.19g |
|
90.46g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 금 31: |
542 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.50g |
|
17.56g |
|
79.58g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1275 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.66g |
|
55.96g |
|
177.45g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 일 11: |
476 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.72g |
|
15.14g |
|
89.61g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
316 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.40g |
|
8.87g |
|
60.02g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
533 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.84g |
|
22.30g |
|
76.50g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 화 23: |
458 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.13g |
|
16.46g |
|
51.34g |
|
1919*
|
 1461
|
| 월 22: |
762 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.98g |
|
31.17g |
|
110.06g |
|
1670*
|
908
|
| 토 20: |
790 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.37g |
|
54.78g |
|
112.30g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1287 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.76g |
|
78.54g |
|
126.81g |
|
1666*
|
379
|
| 목 18: |
1480 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.62g |
|
58.81g |
|
169.19g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1628 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.46g |
|
74.60g |
|
209.51g |
|
1791*
|
163
|
| 화 16: |
1206 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.92g |
|
156.82g |
|
82.45g |
|
1761*
|
555
|
| 월 15: |
1053 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.58g |
|
28.17g |
|
169.80g |
|
2641*
|
1588
|
| 일 14: |
1456 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.44g |
|
99.31g |
|
166.07g |
|
-
|
-
|
