| 2023년 03월 |
| 금 17: |
729 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.88g |
|
23.61g |
|
110.77g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 화 15: |
735 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.55g |
|
43.82g |
|
63.29g |
|
1625*
|
 890
|
| 2020년 05월 |
| 금 29: |
270 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.36g |
|
3.32g |
|
20.81g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 금 23: |
280 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.99g |
|
9.32g |
|
31.74g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
702 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.65g |
|
27.03g |
|
55.39g |
|
1867*
|
1165
|
| 화 6: |
304 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.71g |
|
22.81g |
|
26.62g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 토 6: |
602 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.21g |
|
24.25g |
|
85.27g |
|
1825*
|
1223
|
| 금 5: |
996 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.11g |
|
26.71g |
|
120.02g |
|
1878*
|
882
|
| 목 4: |
572 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.63g |
|
43.58g |
|
45.90g |
|
1917*
|
1345
|
| 2019년 06월 |
| 금 28: |
302 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.14g |
|
8.08g |
|
41.48g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
786 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.48g |
|
41.83g |
|
78.15g |
|
1857*
|
1071
|
| 수 26: |
431 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.98g |
|
24.84g |
|
47.95g |
|
2633*
|
2202
|
| 금 21: |
394 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.59g |
|
16.19g |
|
46.21g |
|
2081*
|
1687
|
| 수 19: |
242 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.37g |
|
26.42g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
679 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.83g |
|
29.45g |
|
82.22g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
246 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.15g |
|
7.53g |
|
24.60g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
521 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.47g |
|
28.45g |
|
60.71g |
|
1883*
|
1362
|
| 금 14: |
138 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.48g |
|
4.38g |
|
9.30g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
563 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.05g |
|
56.86g |
|
48.96g |
|
1872*
|
1309
|
| 수 12: |
468 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.44g |
|
21.23g |
|
32.74g |
|
1865*
|
1397
|
