| 2024년 09월 |
| 월 16: |
852 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.19g |
|
20.47g |
|
114.87g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1732 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.80g |
|
99.92g |
|
139.05g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1594 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.06g |
|
70.69g |
|
169.36g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1595 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.37g |
|
70.10g |
|
178.78g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1126 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.24g |
|
42.94g |
|
138.16g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
843 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.72g |
|
31.01g |
|
59.76g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2028 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.98g |
|
94.40g |
|
143.89g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
781 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.25g |
|
32.08g |
|
98.87g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1332 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.38g |
|
81.65g |
|
132.78g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2033 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.73g |
|
106.71g |
|
184.47g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1707 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.21g |
|
79.97g |
|
137.67g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
2075 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.20g |
|
54.90g |
|
293.87g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1865 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.34g |
|
104.29g |
|
177.20g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1519 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.96g |
|
88.87g |
|
156.21g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1572 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.76g |
|
70.99g |
|
173.56g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2018 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.87g |
|
128.21g |
|
108.78g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
887 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.29g |
|
34.63g |
|
95.58g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1471 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.68g |
|
83.04g |
|
145.04g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1809 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.49g |
|
77.14g |
|
158.71g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
2189 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.95g |
|
98.09g |
|
152.44g |
|
-
|
-
|
