| 2024년 03월 |
| 목 14: |
1398 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.68g |
|
58.71g |
|
100.44g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1776 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.26g |
|
76.48g |
|
143.84g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 목 19: |
617 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.61g |
|
24.04g |
|
78.59g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 일 13: |
1369 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.59g |
|
75.99g |
|
139.03g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
998 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.51g |
|
79.56g |
|
87.45g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
962 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.64g |
|
46.51g |
|
86.49g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
740 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.95g |
|
28.97g |
|
96.56g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 23: |
833 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.43g |
|
64.07g |
|
58.34g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
232 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.58g |
|
23.54g |
|
15.78g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1287 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.12g |
|
51.14g |
|
147.11g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
725 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.50g |
|
40.50g |
|
85.53g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
783 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.67g |
|
56.10g |
|
69.98g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 화 14: |
584 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.70g |
|
58.81g |
|
51.29g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
712 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.99g |
|
53.58g |
|
78.98g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
936 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.67g |
|
57.00g |
|
114.45g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
798 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.25g |
|
55.28g |
|
84.08g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1378 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.69g |
|
55.75g |
|
141.84g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
366 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.96g |
|
21.34g |
|
42.54g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
437 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.49g |
|
19.00g |
|
66.57g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1044 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.00g |
|
31.68g |
|
125.52g |
|
-
|
-
|
