| 2024년 04월 |
| 화 2: |
404 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.38g |
|
13.13g |
|
46.38g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 수 8: |
1304 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.53g |
|
66.44g |
|
127.37g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1277 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.88g |
|
65.80g |
|
149.55g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
250 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.24g |
|
9.52g |
|
37.56g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
927 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.66g |
|
81.34g |
|
111.12g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1357 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.08g |
|
83.12g |
|
147.61g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
1077 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.21g |
|
65.66g |
|
124.35g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1029 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.60g |
|
93.49g |
|
76.61g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
730 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.64g |
|
53.71g |
|
60.46g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
985 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.42g |
|
80.91g |
|
84.54g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1196 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.42g |
|
74.54g |
|
119.64g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
683 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.55g |
|
36.73g |
|
60.07g |
|
2096*
|
 1413
|
| 일 22: |
924 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.53g |
|
34.05g |
|
96.07g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1325 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.70g |
|
80.73g |
|
138.52g |
|
465*
|
 860
|
| 금 20: |
1199 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.31g |
|
59.17g |
|
129.27g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1165 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.08g |
|
71.61g |
|
139.31g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
376 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.00g |
|
19.91g |
|
27.36g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
295 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.50g |
|
18.30g |
|
33.51g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1199 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.02g |
|
112.97g |
|
115.97g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
250 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.45g |
|
14.50g |
|
14.48g |
|
-
|
-
|
