| 2022년 05월 |
| 화 17: |
329 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
6.10g |
|
40.00g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
194 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.12g |
|
16.61g |
|
1.02g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
194 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.12g |
|
16.61g |
|
1.02g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 6: |
1476 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.99g |
|
33.49g |
|
254.55g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
874 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.92g |
|
20.25g |
|
132.71g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 수 13: |
532 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.32g |
|
25.68g |
|
51.62g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 24: |
158 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.20g |
|
9.20g |
|
0.60g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 2: |
1702 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.58g |
|
57.09g |
|
146.53g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 토 1: |
1437 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.64g |
|
39.04g |
|
201.66g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
1818 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.19g |
|
41.49g |
|
271.09g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1393 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.71g |
|
49.07g |
|
73.48g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1867 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.01g |
|
80.78g |
|
204.54g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1645 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.83g |
|
59.86g |
|
143.41g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1233 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.12g |
|
52.93g |
|
203.35g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1750 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.72g |
|
66.54g |
|
271.39g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 금 14: |
581 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.56g |
|
13.63g |
|
92.32g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 금 8: |
1182 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.46g |
|
21.64g |
|
272.10g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
966 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.01g |
|
14.60g |
|
215.90g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 목 31: |
1831 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.67g |
|
71.72g |
|
269.72g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1387 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.36g |
|
78.57g |
|
225.47g |
|
-
|
-
|
