DayanaMi님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 08월
월 19: - - 268* -
일 18: - - 1945* -
토 17: - - 772* -
월 12: - - 696* -
일 11: - - 1947* -
토 10: - - 1086* -
수 7: - - 685* -
화 6: - - 1234* -
월 5: 942 * 105%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
56.54g
 
30.02g
 
77.75g
1778*  836
일 4: 930 * 103%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
45.95g
 
55.25g
 
74.30g
1739*  809
토 3: 833 * 93%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.27g
 
35.64g
 
92.33g
1238*  405
금 2: 772 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.68g
 
23.94g
 
112.47g
1987*  1215
목 1: - - 779* -
2024년 04월
월 1: - - 1125* -
2024년 03월
일 31: - - 2011* -
토 30: - - 1519* -
금 29: - - 2074* -
목 28: - - 2124* -
수 27: - - 1861* -
화 26: - - 1789* -
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