| 2024년 09월 |
| 금 27: |
2954 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.14g |
|
207.08g |
|
350.76g |
|
2001*
|
 953
|
| 목 26: |
3143 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.28g |
|
249.65g |
|
331.41g |
|
2411*
|
732
|
| 수 25: |
2889 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.29g |
|
213.85g |
|
313.05g |
|
2282*
|
607
|
| 화 24: |
2749 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.48g |
|
225.00g |
|
274.56g |
|
2567*
|
182
|
| 월 23: |
2809 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.99g |
|
131.16g |
|
330.11g |
|
2346*
|
463
|
| 일 22: |
2828 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.41g |
|
210.78g |
|
306.42g |
|
2490*
|
338
|
| 토 21: |
2944 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.62g |
|
144.74g |
|
325.02g |
|
2610*
|
334
|
| 금 20: |
2684 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.22g |
|
224.92g |
|
276.86g |
|
2394*
|
290
|
| 목 19: |
2968 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.97g |
|
245.07g |
|
297.43g |
|
2396*
|
572
|
| 수 18: |
2926 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.43g |
|
188.57g |
|
152.79g |
|
2487*
|
439
|
| 화 17: |
2730 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.74g |
|
242.36g |
|
280.97g |
|
2484*
|
246
|
| 월 16: |
-
|
-
|
|
2415*
|
-
|
| 일 15: |
2688 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.20g |
|
210.17g |
|
276.93g |
|
2353*
|
335
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
2400*
|
-
|
| 금 13: |
-
|
-
|
|
2329*
|
-
|
| 목 12: |
-
|
-
|
|
2714*
|
-
|
| 수 11: |
-
|
-
|
|
2432*
|
-
|
| 화 10: |
-
|
-
|
|
2313*
|
-
|
| 월 9: |
-
|
-
|
|
2754*
|
-
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
2618*
|
-
|
