| 2022년 09월 |
| 월 5: |
1672 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.73g |
|
45.98g |
|
106.75g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
2205 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.50g |
|
92.66g |
|
115.97g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
2987 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
253.48g |
|
123.58g |
|
58.92g |
|
2294*
|
 693
|
| 2021년 04월 |
| 토 3: |
2809 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
185.09g |
|
83.66g |
|
216.57g |
|
2747*
|
62
|
| 2020년 08월 |
| 일 9: |
1925 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.37g |
|
102.37g |
|
204.95g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
309 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.20g |
|
4.10g |
|
18.70g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1588 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.88g |
|
109.38g |
|
116.10g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1738 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.95g |
|
48.41g |
|
120.92g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
2063 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.20g |
|
96.80g |
|
139.20g |
|
3531*
|
 1468
|
| 2019년 11월 |
| 수 13: |
501 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.76g |
|
32.37g |
|
47.45g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 화 23: |
824 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.27g |
|
57.49g |
|
76.89g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 금 29: |
572 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.04g |
|
23.54g |
|
4.07g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1969 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.88g |
|
100.24g |
|
188.58g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 목 28: |
1396 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.76g |
|
111.55g |
|
104.34g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1745 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.52g |
|
104.09g |
|
147.83g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1261 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.13g |
|
47.92g |
|
121.52g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
403 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.26g |
|
22.96g |
|
16.48g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1191 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.73g |
|
66.25g |
|
87.95g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1945 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.64g |
|
108.84g |
|
149.98g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1774 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.94g |
|
105.25g |
|
189.51g |
|
-
|
-
|
