가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
megongora94
다이어트 캘린더
megongora94님의 다이어트 캘린더 - 개요
megongora94 님의 프로필
|
전체 다이어트 캘린더 보기
최근 음식및 운동항목
날짜
음식 (Cal)
% 일일권장
영양 요약
운동 (Cal)
총합 (Cal)
2024년 07월
화 23:
-
-
1638*
-
월 22:
1804 *
95%
지방:
단백질:
탄수화물:
42.70g
90.80g
268.98g
3017*
1213
일 21:
-
-
2386*
-
토 20:
-
-
2447*
-
금 19:
-
-
2817*
-
목 18:
2078 *
109%
지방:
단백질:
탄수화물:
41.71g
167.34g
257.16g
2476*
398
수 17:
785 *
41%
지방:
단백질:
탄수화물:
23.44g
42.98g
104.86g
2184*
1399
화 16:
2297 *
121%
지방:
단백질:
탄수화물:
111.25g
145.30g
176.50g
2315*
18
월 15:
1733 *
91%
지방:
단백질:
탄수화물:
53.87g
114.23g
213.42g
2944*
1211
일 14:
-
-
2098*
-
토 13:
-
-
2430*
-
금 12:
-
-
2097*
-
목 11:
-
-
2079*
-
수 10:
-
-
2227*
-
화 9:
-
-
2313*
-
월 8:
-
-
1677*
-
토 6:
-
-
2014*
-
금 5:
-
-
2124*
-
목 4:
-
-
2318*
-
수 3:
-
-
2076*
-