megongora94님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 07월
화 23: - - 1638* -
월 22: 1804 * 95%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
42.70g
 
90.80g
 
268.98g
3017*  1213
일 21: - - 2386* -
토 20: - - 2447* -
금 19: - - 2817* -
목 18: 2078 * 109%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
41.71g
 
167.34g
 
257.16g
2476*  398
수 17: 785 * 41%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
23.44g
 
42.98g
 
104.86g
2184*  1399
화 16: 2297 * 121%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
111.25g
 
145.30g
 
176.50g
2315*  18
월 15: 1733 * 91%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.87g
 
114.23g
 
213.42g
2944*  1211
일 14: - - 2098* -
토 13: - - 2430* -
금 12: - - 2097* -
목 11: - - 2079* -
수 10: - - 2227* -
화 9: - - 2313* -
월 8: - - 1677* -
토 6: - - 2014* -
금 5: - - 2124* -
목 4: - - 2318* -
수 3: - - 2076* -
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