| 2024년 07월 |
| 수 3: |
1090 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.11g |
|
62.46g |
|
97.68g |
|
2132*
|
 1042
|
| 화 2: |
1048 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.18g |
|
53.05g |
|
95.31g |
|
2466*
|
1418
|
| 월 1: |
1002 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.40g |
|
50.73g |
|
44.46g |
|
2211*
|
1209
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1199 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.27g |
|
47.62g |
|
107.91g |
|
2668*
|
1469
|
| 토 29: |
864 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.04g |
|
43.41g |
|
73.36g |
|
2280*
|
1416
|
| 금 28: |
1166 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.46g |
|
66.64g |
|
102.11g |
|
2647*
|
1481
|
| 목 27: |
1012 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.57g |
|
58.52g |
|
89.11g |
|
2479*
|
1467
|
| 수 26: |
1231 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.71g |
|
54.36g |
|
131.70g |
|
2762*
|
1531
|
| 화 25: |
1135 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.28g |
|
50.16g |
|
85.79g |
|
2702*
|
1567
|
| 월 24: |
1059 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.36g |
|
46.05g |
|
79.97g |
|
2379*
|
1320
|
| 일 23: |
1281 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.80g |
|
61.72g |
|
93.19g |
|
2111*
|
830
|
| 토 22: |
965 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.70g |
|
51.97g |
|
84.05g |
|
2263*
|
1298
|
| 금 21: |
1298 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.05g |
|
69.41g |
|
145.41g |
|
2374*
|
1076
|
| 목 20: |
962 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.26g |
|
44.47g |
|
108.85g |
|
2304*
|
1342
|
| 수 19: |
1071 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.19g |
|
52.50g |
|
119.29g |
|
2269*
|
1198
|
| 화 18: |
1067 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.16g |
|
63.71g |
|
102.91g |
|
2371*
|
1304
|
| 월 17: |
966 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.49g |
|
54.03g |
|
89.54g |
|
2360*
|
1394
|
| 일 16: |
1037 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.75g |
|
50.08g |
|
122.30g |
|
2337*
|
1300
|
| 토 15: |
1196 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.76g |
|
68.29g |
|
107.89g |
|
2340*
|
1144
|
| 금 14: |
553 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.28g |
|
38.63g |
|
36.95g |
|
2444*
|
1891
|
