| 2024년 02월 |
| 화 20: |
381 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.44g |
|
31.94g |
|
24.59g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1341 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.91g |
|
52.13g |
|
157.02g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
431 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.06g |
|
36.49g |
|
58.22g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1296 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.11g |
|
75.31g |
|
176.32g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1547 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.21g |
|
80.16g |
|
163.36g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1942 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.39g |
|
82.84g |
|
188.72g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1842 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.84g |
|
79.42g |
|
204.88g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1012 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.40g |
|
65.71g |
|
132.13g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1739 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.14g |
|
89.18g |
|
169.42g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1591 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.35g |
|
71.95g |
|
171.27g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
631 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.14g |
|
35.22g |
|
58.31g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1475 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.39g |
|
84.95g |
|
108.99g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
2004 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.18g |
|
107.83g |
|
235.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1506 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.90g |
|
75.81g |
|
118.60g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1411 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.68g |
|
86.79g |
|
192.66g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1286 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.21g |
|
83.25g |
|
127.70g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1302 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.99g |
|
65.82g |
|
155.21g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1939 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.25g |
|
77.09g |
|
220.15g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1273 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.19g |
|
39.41g |
|
160.66g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1861 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.50g |
|
83.31g |
|
206.21g |
|
-
|
-
|
