| 2024년 08월 |
| 월 26: |
1829 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.56g |
|
113.60g |
|
104.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 24: |
2084 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.57g |
|
173.06g |
|
171.20g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1980 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.35g |
|
171.40g |
|
166.32g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1871 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.58g |
|
181.94g |
|
191.12g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1843 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.30g |
|
145.10g |
|
193.40g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
2164 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.76g |
|
173.46g |
|
210.37g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1856 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.75g |
|
176.83g |
|
198.46g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
2041 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.72g |
|
180.12g |
|
219.32g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1305 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.04g |
|
134.20g |
|
121.27g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1689 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.17g |
|
150.89g |
|
190.71g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
2008 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.55g |
|
167.01g |
|
209.31g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1951 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.61g |
|
185.02g |
|
201.08g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1683 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.62g |
|
141.40g |
|
168.61g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
2118 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.99g |
|
187.46g |
|
196.94g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1068 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.70g |
|
80.87g |
|
123.83g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
2211 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.77g |
|
166.91g |
|
198.16g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
2372 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.92g |
|
172.78g |
|
238.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1995 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.54g |
|
184.14g |
|
155.84g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1979 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.89g |
|
183.48g |
|
212.91g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
2395 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.55g |
|
180.11g |
|
300.30g |
|
-
|
-
|
